Was Meditation wirklich bedeutet

Das Wort „Meditation“ stammt vom lateinischen meditatio – „nachdenken“, „nachsinnen“ ab.

Doch wahre Meditation ist mehr als nur Nachsinnen:

Sie ist dein Schlüssel zu deiner inneren Mitte, ein Tor in den Raum, in dem Gedanken sich klären, das Herz sich weitet und die Seele aufatmet.

Meditation – wie auch Gebete – sind Werkzeuge der Innenschau, der Selbstreflexion und der gelebten Spiritualität.

Sie helfen dir, dir deines Selbst bewusst zu werden, Altes loszulassen, dich neu zu ordnen und wieder in die Einheit mit dem großen Ganzen zurückzukehren.

Dein persönlicher Weg in die Stille

Es gibt viele Arten zu meditieren – und für jeden Menschen gibt es den passenden Zugang.

Vielleicht spürst du dich lieber in einer stillen Einzelsitzung, vielleicht ist eine geführte Meditation mit sanfter Musik oder eine Atemmeditation dein Weg.

Manche öffnen sich in einer Gruppe leichter, andere kombinieren Meditation mit Channelings oder finden Frieden im einfachen Sitzen in der Stille.

Bei uns erhältst du den Schlüssel zu deiner eigenen, wirkungsvollen Meditationsform – so, dass sie dich in deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung nachhaltig unterstützen kann.

Die Kraft der Regelmäßigkeit

Meditation wirkt am tiefsten, wenn sie Teil deines Alltags wird.

Es ist nicht schlimm, wenn es Tage gibt, an denen die Stille schwer zu erreichen scheint – wichtig ist nur, den Weg immer wieder zu betreten.

Und wenn du glaubst, du hättest gar keine Zeit für Meditation, dann ist es vielleicht gerade in diesen Momenten am heilsamsten, dir mehrere kleine Inseln der Ruhe am Tag mit kleinen Meditationen zu schenken.